2017-08

入院5日目の食事

10:00朝食。
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サバ(豆モヤシ)そぼろ和え(小松菜・キャベツ・人参・ひき肉)
みそ汁(ホウレン草)ご飯、ヨーグルト

血液検査のため延食。
ヨーグルトは冷蔵庫へ。

12:10昼食
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肉団子(インゲン)カボチャ煮、大根甘酢
ご飯、豆乳プリン

朝ご飯から二時間しか経っていないためご飯半分残した。

16:00間食
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グリルチキンサンド(サラダ・ドリンク付き)950円
グリルした鶏モモ・チーズとレタスをピザソースとトーストサンドに。
半分こ。
なかなかおいしかった。

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セットのアイスコーヒー。

浴衣など買い物に行ったついでに、ウチの人と喫茶店に。

18:10夕食
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揚げ出し豆腐(タマネギ、人参、グリーンピースあんかけ)
しらすおろし、すまし汁(つみれ、ホウレン草)
山菜ご飯(わらび、ぜんまい、筍、椎茸)メロン

メロンがあり得ないくらい硬いわ味がないわで驚いた。
食べたけど。

間食したので、ご飯を半分おにぎりにして夜食に食べた。

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グリルチキンサンド !
このときは久々のシャバの味だったのかな?
病院のごはんも結構美味しそうだと思って見ていたけど
こうしてみると やっぱり外で食べるご飯は 肉の量が違いますね。

こうして見ると病院食は健康的ですね。
でも、力が湧かないかも・・・
しかし、こうゆう素食が大事なんですね。
僕ぐらいの年齢になると、肉系は欲しがらなくなりますよ。
週一ぐらいで丁度いいかもです。

シャバのチキンサンドはおいしかったですか??

やっぱり病院食はヘルシーですね。
だけど私たちがシャバで食べてるお店のメニューって、
きっとカロリーも塩分も多すぎるんだろうな。
普通の生活してると、なかなか節制はできないものですね。
私の昨日の夕食、買ってきたロースカツ弁当でした(-_-;)

grazieさん

そうですね、5日ぶりの外食でした。
もともと、滅多に喫茶店には入らないので新鮮でした~^^
確かにボリュームがありましたが、ランチならOKですよね。

白黒猫さん

?という組み合わせの時もありましたが
管理された食事ってのはそんなものでしょうね。

私などまだまだ修行が足りないので、
植物性タンパク質では物足りなく感じてしまいます^^;

おばんですさん

おいしかったですよ~。
でもビールが欲しくなっちゃった(笑)

確かに外食なんかはカロリーや塩分オーバーなんでしょうね。
でも病院食ばかり食べてると無気力になりそう( ̄▽ ̄;)
働く人にはそれに合った食事が必要なんですな^^
ロースカツ弁当なら、もちろんビールでしょ!


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