2017-08

入院5日目の食事

7月11日

7:45朝食
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今日から普通食。
16というのは1日1600kcalの表示だそう。

アジは塩焼きというより蒸し焼き?
白菜とにんじんの和風サラダは浅漬け風。
ふりかけの出番。

12:15昼食
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今回唯一のパン食。
8枚切り×2枚だったので、1枚はハムとキュウリでサンドイッチに。
もう1枚はマーマレードで。
久しぶりに食べたな~。

18:10夕食
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074.jpg
揚げおろし煮はキンキ?
夜は控えめなボリュームな気がする。
健康的ー。

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細かく計算すれば1600kcalになるのかもしれないけれど
なんだかとてもボリュームが足りない気がします。
なんというか・・・目玉になるおかずが見当たらないので
楽しみが少ないというか・・・
ほんと、健康的ーって思わないと
ちゃぶ台ひっくり返しちゃいますよね^^;

夜が少ないってすごく健康的!
わかっちゃいるけど
じぶんで作って食べていると、ついつい夜が一日のうちで一番多くなってしまう
だけど 淋しいね

fm_nekonekoさん

ね~、ちょっと寂しいですよね^^;
去年入院した病院は、結構満足感が得られたので、
余計にちぇーって感じです。
ま、病院ですからね、仕方ないとは思いますが。

grazieさん

本当は夜を軽く済ませられればいいんでしょうけど、
やっぱり夕食にウエイトがいっちゃいますよね。
とはいえ、最近は暑くて簡単なもので済ませていますが^^;


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